Frio chegando. Como se prevenir das temidas doenças do inverno com eficiência?

O inverno se aproxima e nunca é cedo demais para começar a se preparar para ele. Ainda mais agora com a pandemia do Coronavírus que veio para ficar junto com outros vírus que se espalham principalmente no inverno.

Isso também inclui a saúde dos pequenos, especialmente os bebês, já que são os que mais sofrem durante esta estação, por não possuírem imunidade suficiente.

As doenças mais comuns no inverno são:

• Gripe;
• Alergias na pele por conta de cobertores, água muito quente, aquecedor de ambiente;
• Problemas respiratórios, como bronquite, asma, rinite;
• Febre;
• Dor de ouvido.
•  

Mas existem outras doenças mais graves como pneumonia, tuberculose entre outras.

O inverno começa oficialmente dia 21 de junho e, com ele, os cuidados devem ser maiores do que em outras estações do ano.

Crianças e idosos são os que mais sofrem de  problemas respiratórios, já que possuem um sistema imunológico mais frágil e ficam mais suscetíveis aos vírus e bactérias presentes no ar.

Até os dois anos de idade, o sistema imunológico das crianças está em formação, e isso torna seu organismo um alvo fácil para as doenças do inverno.

Por isso, nessa idade, é importante procurar um médico quando uma gripe ou resfriado aparecer. Evite também lugares fechados e com aglomeração de pessoas, pois a chance de contaminação é ainda maior;.

O aleitamento materno é uma grande fonte de anticorpos e ajuda na formação do sistema imunológico dos bebês. Por isso a recomendação de evitar leites industrializados pelo menos até o sexto mês de vida da criança.

Veja abaixo mais algumas dicas que vão ajudar a manter os pequenos longe das gripes e resfriados:

–   Fique de olho na carteirinha de vacinação: vacinas em dia evitam contágio de doenças graves. Se possível, procure também aplicar a vacina da gripe, disponível nos postos de saúde próximo ao início do inverno;

–  Evite fumar ou manter fumantes em  locais próximos às crianças, pois a fumaça é tóxica e causa irritação nas vias respiratórias;

–   Caso seu filho apresente sinais de gripe ou outra  doença respiratória, evite levá-lo à escola para não espalhar os vírus ou bactérias.

O repouso em casa também irá ajudá-lo na recuperação, embora, por causa do isolamento social por conta do Coronavírus, as crianças já estão em casa porque  as aulas estão  suspensas.

–   Agasalhe bem seu filho, PRINCIPALMENTE, PEITO E COSTAS, colocando se possível  a parte de baixo da camiseta por dentro da calça, evitando assim qualquer contato com o ar frio do ambiente.  

Porém não o agasalhe  em excesso: o calor excessivo pode fazer a criança transpirar e deixá-la mais exposta ao frio;

–   Evite ao máximo o contato de crianças com pessoas com sintomas de gripe ou qualquer outro descrito anteriormente.

Considerando a pandemia do Coronavírus,  faça os procedimentos de assepsia das mãos, objetos e roupas,  sempre que voltar para casa,  após  tiver que sair , além do uso da máscara o maior tempo possível, é claro.

Com todos esses cuidados, fica mais fácil manter a criançada saudável e longe das doenças do inverno!

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